Innan det är dags att lära mer om orientering och förflyttning ska du få möjlighet att göra en övning:
- Ta på ögonbindel och hörselkåpor.
- Prova att ta dig runt i en känd miljö, hemma eller på din arbetsplats.
- Om du har möjlighet: prova också en miljö som inte är känd av dig tidigare. Ha då med dig en person som kan ledsaga.
Reflektera efter att du har genomfört övningen:
- Var det lätt att hitta?
- Kändes det säkert och tryggt?
- Hade du några kännemärken så att du visste var du befann dig?
- Kändes det tryggt med ledsagaren? Hur visade ledsagaren dig var du var?