Innan vi berättar mer om sinnena ska du få möjlighet att göra en övning.
- Ta på dig någon sorts ögonbindel och hörselkåpor eller öronproppar. Gör något som du brukar göra i din vardag hemma eller på din arbetsplats. Sätt till exempel på musik, bädda sängen, brygg kaffe, värm mat i mikrovågsugnen eller tvätta händerna i ett handfat. Var uppmärksam på vilka sinnen du använder istället för syn och hörsel.
- Ta fram ett par rena strumpor och ta på dig den ena. Hämta sedan ett par vantar och ta på dig den andra strumpan med vantarna på.
Reflektera över dessa frågeställningar efter att du har genomfört övningarna:
- Vilka sinnen använde du mest när du utförde momenten i vardagen när du hade hörselkåpor och ögonbindel?
- Var det något sinne som utmärkte sig särskilt?
- Blev det någon skillnad när du hade vantar på dig?