DEL 4

Gör så här för bättre samvaro

Lyckligtvis krävs det inte så mycket för att förbättra situationen.  Det handlar ofta om små saker och ett lite annat förhållningssätt. I den här delen ser du problemen – men också några av lösningarna.
När kommunikationen förbättras kan den onda cirkeln brytas. I stället för att känna sig dum och dra sig undan det sociala livet kan man åter bli en del av samvaron med andra. Det som vi vet är så viktigt för hälsan.